El ser humano necesita ser feliz, sin embargo sufre mucho. Hay técnicas que nos ayudan a ser conscientes de que no estamos lejos, solo tenemos que atrevernos a soltar nuestros miedos y darle la importancia justa a las emociones.
ATRÉVETE A SER FELIZ. LA LEY DEL ESPEJO.
¿SOMOS ESPEJOS? Ley del espejo. Me perdí en el intento. Lo que ves en los demás, ¿eres tú? Hay infinidad de leyendas que nos revelan precisamente que lo que vemos en los demás es información sobre lo que somos nosotros mismos. Muchos han sido los estudios sobre...
SECCiÓN ATRÉVETE A SER FELIZ HABLEMOS, DIJO ELENA.
Fuimos seis en esa mesa. Cenamos en una cafetería de la plaza de Santa Ana de Madrid. Elena tenía la facilidad de juntarnos así, de imprevisto, en cualquier sitio. Y con ella las cosas eran muy fáciles siempre, a ella era imposible decirle que no porque con total...
ATREVETE A SER FELIZ. LA VELOCIDAD ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD
LA VELOCIDAD ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD. PISA EL FRENO MACAREN@! Todo lo que pasa en Internet nos invita a la velocidad, velocidad para leer, para responder, para informarse, para comprar, viajar, gastar, etc. y la velocidad es muy perjudicial para la atención. Hay...
ATRÉVETE A SER FELIZ: GESTIÓN DE CONFLICTOS. GESTIÓNATE. EXPRÉSATE. NO TENGAS MIEDO.
La resolución de conflictos. Gestiónate. Exprésate. No tengas miedo. Todos los días nos enfrentamos a momentos estresantes porque, desgraciadamente, las relaciones que se establecen no son perfectas, pero podemos conseguir un punto medio de concordia, o un...
ATRÉVETE A SER FELIZ: RESET
¿Te quieres?¿ Eres capaz de mirarte en el espejo cada mañana y sentir que eres la persona que quieres ser?¿ O, al menos, sientes que estás en el camino de conseguirlo? Bien, ya estás entonces focalizado. Y eso es un buen síntoma de autoestima. Hoy os cuento cómo he...
SECCIÓN HOY RECOMIENDO: LIBRO ENERGÍAS Y RELACIONES PARA CRECER
ECOLOGÍA EMOCIONAL: Ahora está muy de moda el tema del crecimiento personal y el control de las emociones. He visto muchos libros al respecto y tutoriales de youtube. En general todos tienen muchos puntos en común que comienzan en el yo mismo y se expanden hacia el...
INAUGURAMOS SECCIÓN ATREVETE A SER FELIZ HOY. SE AGRADECIDO
Durante este año he comprendido que una de las actitudes que más ayudan para ser feliz es EL AGRADECIMIENTO. Hace tiempo leí en un cuento de Jorge Bucay, en el que un hombre mandaba una carta directa a Dios, rogándole que le hiciera llegar dinero para el pago de...